ドリル

ドリル

【ドリル】平泳ぎプルを強くする!!

こんにちはコン助です!! コン助 平泳ぎのキックを片足ずつ行うドリルを紹介したけど 実...
ドリル

【ドリル】平泳ぎキック力強化!!難易度高め!!

こんにちはコン助です!! スイマー 平泳ぎのキックは泳ぎ込んだり スピード練習する以外...
ドリル

【ドリル】キャッチの練習をしながらスイムを泳ぐ!!

こんにちはコン助です!! コン助 前回スカーリングについて話したけど これを取り入れた...
スポンサーリンク
ドリル

【ドリル】背泳ぎプルの左右のズレをなくす!!

こんにちはコン助です!! スイマー バタフライのリカバリーを左右対称にするドリルはあったけど...
ドリル

【ドリル】全種目共通!!ピッチを上げる方法!!

こんにちはコン助です!! スイマー 速く泳ぐには ピッチを上げなきゃいけないと思うんだ...
ドリル

【ドリル】ブレない背泳ぎを泳ぐ方法!!

こんにちはコン助です!! スイマー どうしても背泳ぎを泳ぐと 横にブレてしまうんだ。 ...
ドリル

【ドリル】今さら聞けない!バタフライの基礎!浮力を知る!!

こんにちはコン助です!! スイマー バタフライは潜ったり上がったりを繰り返す「うねり」を ...
ドリル

【ドリル】考えながら泳げる!!クロールのプルの基本をマスター!!

こんにちはコン助です!! スイマー クロールのプルは右手左手交互に動かすから プルの動...
ドリル

【上級ドリル】クロールキック強化と同時に体幹を鍛える!!

こんにちはコン助です!! スイマー クロールのキック練習って地味でつまらないよね。。。 ...
ドリル

【ドリル】平泳ぎキックの足の引き過ぎを矯正する!!

こんにちはコン助です!! スイマー 平泳ぎのキックはうまくできないと お尻がポッコリ水...
スポンサーリンク
タイトルとURLをコピーしました