背泳ぎ 【30min】水泳練習メニュー<中級背泳ぎキック強化>
こんにちはコン助です！！
スイマー
前回の
中級者向けクロールキックの練習メニューみた...
背泳ぎ
背泳ぎ 
背泳ぎ 【30min】水泳練習メニュー<中級背泳ぎ>
こんにちはコン助です！！
スイマー
前回の中級クロールの練習のような
中級の背泳ぎの練...
背泳ぎ 【30min】水泳練習メニュー<初級背泳ぎプル強化>
こんにちはコン助です！！
スイマー
背泳ぎのプルをメインにした練習がしたい！！
前回の...
背泳ぎ 【30min】水泳練習メニュー<初級背泳ぎキック強化>
こんにちはコン助です！！
スイマー
前回のクロールに続き
初心者でもできる背泳ぎのキッ...
背泳ぎ 【30min】水泳練習メニュー<初級背泳ぎ>
こんにちはコン助です！！
背泳ぎの練習メニューを作成しました。
前回のクロールに引き続きドリルを組み込まず
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