2024-01

その他ポイント

【元コーチが教える】25m息継ぎ(呼吸)なしで潜水する方法。

こんにちはコン助です!! スイマー 潜水できるようにしたいんだけど どうしたらいいのか...
4泳法

【忘れがち】水泳はアゴを引くことでもっと速く楽に泳げる。

こんにちはコン助です!! スイマー フォームを変えたり 筋トレしたり 色々しても...
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