バタフライ 【バタフライ】リカバリーの手のひらの向き下？上？後ろ？それぞれのメリットを教えます！！
こんにちはコン助です！！
スイマー
バタフライのリカバリーって
手のひらはどこに向けれ...
4泳法
バタフライ 
4泳法 【忘れがち】水泳はアゴを引くことでもっと速く楽に泳げる。
こんにちはコン助です！！
スイマー
フォームを変えたり
筋トレしたり
色々しても...
背泳ぎ 【背泳ぎのスピードアップ】早く実感したいならココを鍛えて！！
こんにちはコン助です！！
スイマー
背泳ぎのスピードが
なかなか上がらないんだ。
...
クロール 【ココを意識するだけ】小さく速く回れるクイックターン！！]
こんにちはコン助です！！
スイマー
どうしてもクイックターンを
速く回れないんだ。
...
クロール クロールでバウンド（浮いたり沈んだり）する原因と対策！！
こんにちはコン助です！！
スイマー
スピードを出してクロールを泳ぐと
バウンドするみた...
4泳法 【水泳最後のタッチ】フィニッシュまで気を抜いてはいけない！！〈種目別に紹介〉
こんにちはコン助です！！
スイマー
最後のタッチをうまく決めるには
どーしたらいいの？...
平泳ぎ 平泳ぎで腰痛になる原因はコレ！腰を痛めない平泳ぎの泳ぎ方教えます！！
こんにちはコン助です！！
スイマー
平泳ぎを泳ぐと腰が痛くなるんだ。
何が悪いんだろう...
クロール 泳ぎが小さくなるクロールを大きな泳ぎに変えて楽に泳ぐ方法！！
こんにちはコン助です！！
スイマー
そんなつもりはないのに
クロールの泳ぎが小さくなっ...
4泳法 【種目別】必要なスキルを解説！！足りないスキルや専門種目が見つかる！！
こんにちはコン助です！！
スイマー
各種目泳ぐのに必要なスキルって
どんなものがあるの...
背泳ぎ 1秒変わる背泳ぎのスタートのコツと注意点！！
こんにちはコン助です！！
スイマー
背泳ぎのスタートがうまくできなくて
全然スタートダ...