ドリル

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【上級ドリル】クロールキック強化と同時に体幹を鍛える！！

こんにちはコン助です！！ スイマー クロールのキック練習って地味でつまらないよね。。。 ...
2020.10.11
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【ドリル】平泳ぎキックの足の引き過ぎを矯正する！！

こんにちはコン助です！！ スイマー 平泳ぎのキックはうまくできないと お尻がポッコリ水...
2020.10.09
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【ドリル】バタフライのリカバリーを左右対称にする！！

こんにちはコン助です！！ スイマー バタフライのリカバリーを対象にしたり それを確認す...
2020.10.07
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【ドリル】クロールのハイエルボーをしっかりきれいに泳ぐ！！

こんにちはコン助です！！ スイマー クロールのハイエルボーをきれいに泳ぐ練習方法ない？ ...
2020.10.05
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