バタフライ 【30min】水泳練習メニュー<中級バタフライ>
こんにちはコン助です！！ スイマー バタフライも中級向けの練習メニューに挑戦したいな！！ でもバタフライの中級は辛いかな...
2020-10
バタフライ 
背泳ぎ 【ドリル】背泳ぎのリカバリーをまっすぐに矯正する！！
こんにちはコン助です！！ スイマー 背泳ぎってローリングがあるせいか リカバリーが内側から上がってきたり 疲れて来ると外...
平泳ぎ 【30min】水泳練習メニュー<中級平泳ぎ>
こんにちはコン助です！！ コン助 今回はこれまでの 中級クロールと背泳ぎの練習メニューに続いて 平泳ぎの練習メニューを紹...
平泳ぎ 【平泳ぎ】初心者向け簡単ひとかきひとけりのコツ！！
こんにちはコン助です！！ スイマー ひとかきひとけりには 旧式と新式があって そのやり方はわかったけど 初心者には動きが...
背泳ぎ 【30min】水泳練習メニュー<中級背泳ぎ>
こんにちはコン助です！！ スイマー 前回の中級クロールの練習のような 中級の背泳ぎの練習メニューにも挑戦したい！！ コン...
ドリル 【ドリル】キャッチの練習をしながらスイムを泳ぐ！！
こんにちはコン助です！！ コン助 前回スカーリングについて話したけど これを取り入れたスイムの練習があるんだ！！ ちょっ...
クロール 【30min】水泳練習メニュー<中級クロール>
こんにちはコン助です！！ スイマー 初級クロールの練習のおかげで上達して来たから もっとレベルの高い練習メニューに挑戦し...
平泳ぎ 平泳ぎの手のコツは「愛を割く」イメージで！！
こんにちはコン助です！！ スイマー 平泳ぎのプルは大きくかきすぎると バカンス泳ぎやカエル泳ぎになってしまうと聞いたけど...
ドリル 【ドリル】背泳ぎプルの左右のズレをなくす！！
こんにちはコン助です！！ スイマー バタフライのリカバリーを左右対称にするドリルはあったけど 背泳ぎも左右のズレをなくす...
その他ポイント 【悲報】水泳は練習ではタイムは伸びません！！
こんにちはコン助です！！ コン助 普段一生懸命練習していると思うけど 実は練習だけではタイムは伸びないんだ。 スイマー ...