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2020-10
バタフライ
【30min】水泳練習メニュー<中級バタフライ>
こんにちはコン助です!! スイマー バタフライも中級向けの練習メニューに挑戦したいな!! ...
2020.10.31
バタフライ
背泳ぎ
【ドリル】背泳ぎのリカバリーをまっすぐに矯正する!!
こんにちはコン助です!! スイマー 背泳ぎってローリングがあるせいか リカバリーが内側...
2020.10.30
背泳ぎ
平泳ぎ
【30min】水泳練習メニュー<中級平泳ぎ>
こんにちはコン助です!! コン助 今回はこれまでの 中級クロールと背泳ぎの練習メニュー...
2020.10.29
平泳ぎ
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平泳ぎ
【平泳ぎ】初心者向け簡単ひとかきひとけりのコツ!!
こんにちはコン助です!! スイマー ひとかきひとけりには 旧式と新式があって そ...
2020.10.28
平泳ぎ
背泳ぎ
【30min】水泳練習メニュー<中級背泳ぎ>
こんにちはコン助です!! スイマー 前回の中級クロールの練習のような 中級の背泳ぎの練...
2020.10.27
背泳ぎ
ドリル
【ドリル】キャッチの練習をしながらスイムを泳ぐ!!
こんにちはコン助です!! コン助 前回スカーリングについて話したけど これを取り入れた...
2020.10.26
ドリル
クロール
【30min】水泳練習メニュー<中級クロール>
こんにちはコン助です!! スイマー 初級クロールの練習のおかげで上達して来たから もっ...
2020.10.25
クロール
平泳ぎ
平泳ぎの手のコツは「愛を割く」イメージで!!
こんにちはコン助です!! スイマー 平泳ぎのプルは大きくかきすぎると バカンス泳ぎやカ...
2020.10.24
平泳ぎ
ドリル
【ドリル】背泳ぎプルの左右のズレをなくす!!
こんにちはコン助です!! スイマー バタフライのリカバリーを左右対称にするドリルはあったけど...
2020.10.23
ドリル
その他ポイント
【悲報】水泳は練習ではタイムは伸びません!!
こんにちはコン助です!! コン助 普段一生懸命練習していると思うけど 実は練習だけでは...
2020.10.22
その他ポイント
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