2020-10

バタフライ

【30min】水泳練習メニュー<中級バタフライ>

こんにちはコン助です!! スイマー バタフライも中級向けの練習メニューに挑戦したいな!! ...
背泳ぎ

【ドリル】背泳ぎのリカバリーをまっすぐに矯正する!!

こんにちはコン助です!! スイマー 背泳ぎってローリングがあるせいか リカバリーが内側...
平泳ぎ

【30min】水泳練習メニュー<中級平泳ぎ>

こんにちはコン助です!! コン助 今回はこれまでの 中級クロールと背泳ぎの練習メニュー...
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平泳ぎ

【平泳ぎ】初心者向け簡単ひとかきひとけりのコツ!!

こんにちはコン助です!! スイマー ひとかきひとけりには 旧式と新式があって そ...
背泳ぎ

【30min】水泳練習メニュー<中級背泳ぎ>

こんにちはコン助です!! スイマー 前回の中級クロールの練習のような 中級の背泳ぎの練...
ドリル

【ドリル】キャッチの練習をしながらスイムを泳ぐ!!

こんにちはコン助です!! コン助 前回スカーリングについて話したけど これを取り入れた...
クロール

【30min】水泳練習メニュー<中級クロール>

こんにちはコン助です!! スイマー 初級クロールの練習のおかげで上達して来たから もっ...
平泳ぎ

平泳ぎの手のコツは「愛を割く」イメージで!!

こんにちはコン助です!! スイマー 平泳ぎのプルは大きくかきすぎると バカンス泳ぎやカ...
ドリル

【ドリル】背泳ぎプルの左右のズレをなくす!!

こんにちはコン助です!! スイマー バタフライのリカバリーを左右対称にするドリルはあったけど...
その他ポイント

【悲報】水泳は練習ではタイムは伸びません!!

こんにちはコン助です!! コン助 普段一生懸命練習していると思うけど 実は練習だけでは...
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