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ドリル
【ドリル】平泳ぎプルを強くする!!
こんにちはコン助です!! コン助 平泳ぎのキックを片足ずつ行うドリルを紹介したけど 実...
2020.11.21
ドリル
ドリル
4種目解説!!水泳のキックを安定させるドリル
こんにちはコン助です!! スイマー これまでドルフィンキックの蹴り幅を揃えたり 平泳ぎ...
2020.11.18
ドリル
ドリル
【ドリル】平泳ぎキック力強化!!難易度高め!!
こんにちはコン助です!! スイマー 平泳ぎのキックは泳ぎ込んだり スピード練習する以外...
2020.11.17
ドリル
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MIX
【30min】水泳練習メニュー<中級MIXキック強化>
こんにちはコン助です!! スイマー ここまで4種目の 中級者向けのキック強化の練習を教...
2020.11.15
MIX
バタフライ
【30min】水泳練習メニュー<中級バタフライキック強化>
こんにちはコン助です!! スイマー バタフライのキックはどんな練習をすればいいかな? ...
2020.11.13
バタフライ
平泳ぎ
【30min】水泳練習メニュー<中級平泳ぎキック強化>
こんにちはコン助です!! スイマー 平泳ぎの中級者向けキックの練習メニューも挑戦したい!! ...
2020.11.11
平泳ぎ
背泳ぎ
【30min】水泳練習メニュー<中級背泳ぎキック強化>
こんにちはコン助です!! スイマー 前回の 中級者向けクロールキックの練習メニューみた...
2020.11.09
背泳ぎ
クロール
【30min】水泳練習メニュー<中級クロールキック強化>
こんにちはコン助です!! スイマー 中級者向けのキックの練習がしたいんだけど どんな練...
2020.11.07
クロール
ドリル
【ドリル】全種目共通、メリットたくさんの潜水!!
こんにちはコン助です!! コン助 今回のドリルは「潜水」だよ!! 潜水は水泳全般の練習...
2020.11.04
ドリル
MIX
【30min】水泳練習メニュー<中級MIX>
こんにちはコン助です!! スイマー これまで4種目の中級練習メニューを挑戦したから 全...
2020.11.03
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