ドリル

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【ドリル】平泳ぎプルを強くする!!

こんにちはコン助です!! コン助 平泳ぎのキックを片足ずつ行うドリルを紹介したけど 実...
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4種目解説!!水泳のキックを安定させるドリル

こんにちはコン助です!! スイマー これまでドルフィンキックの蹴り幅を揃えたり 平泳ぎ...
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【ドリル】平泳ぎキック力強化!!難易度高め!!

こんにちはコン助です!! スイマー 平泳ぎのキックは泳ぎ込んだり スピード練習する以外...
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【ドリル】全種目共通、メリットたくさんの潜水!!

こんにちはコン助です!! コン助 今回のドリルは「潜水」だよ!! 潜水は水泳全般の練習...
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【ドリル】キャッチの練習をしながらスイムを泳ぐ!!

こんにちはコン助です!! コン助 前回スカーリングについて話したけど これを取り入れた...
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【ドリル】背泳ぎプルの左右のズレをなくす!!

こんにちはコン助です!! スイマー バタフライのリカバリーを左右対称にするドリルはあったけど...
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【ドリル】全種目共通!!ピッチを上げる方法!!

こんにちはコン助です!! スイマー 速く泳ぐには ピッチを上げなきゃいけないと思うんだ...
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【ドリル】ブレない背泳ぎを泳ぐ方法!!

こんにちはコン助です!! スイマー どうしても背泳ぎを泳ぐと 横にブレてしまうんだ。 ...
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【ドリル】今さら聞けない!バタフライの基礎!浮力を知る!!

こんにちはコン助です!! スイマー バタフライは潜ったり上がったりを繰り返す「うねり」を ...
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【ドリル】考えながら泳げる!!クロールのプルの基本をマスター!!

こんにちはコン助です!! スイマー クロールのプルは右手左手交互に動かすから プルの動...
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