クロール 【30min】水泳練習メニュー<初級クロール> こんにちはコン助です!! 初心者向けのクロールの30分練習メニューをつくりました。 サークルは自分に合わせて... 2020.08.29 クロール
平泳ぎ 【初心者向け<家で練習>】平泳ぎのキックはかかとをスライドするだけ!! こんにちはコン助です!! 平泳ぎのキックをするとお尻が水面からぽっこり出てしまう。 初心者の平泳ぎのあるある... 2020.08.28 平泳ぎ
その他ポイント コレだけ!!水泳で体力をつける練習方法!! こんにちはコン助です!! 「体力をつけるにはどうしたらいいの?」 この練習さえすれば体力はつきます。 ... 2020.08.23 その他ポイント
その他ポイント 楽に泳ぐ方法は泳ぎだけじゃない!!コースロープの3つの意味!! こんにちはコン助です!! 楽に泳ぐ方法は泳ぎ方や呼吸などを変えるだけではありません!! もしかしたら自分以外... 2020.08.22 その他ポイント
その他ポイント 水泳のスタートとターンで潜る深さ!!浮き上がりに失敗しない!! こんにちはコン助です!! 潜る深さを意識することで スタートやターンからドルフィンキック、バサロキッ... 2020.08.20 その他ポイント
その他ポイント 海水浴するなら知っておきたい!!海とプールの泳ぎ方の違い!! こんにちはコン助です!! 海の特徴と海での泳ぎ方を理解すれば 海水浴の楽しさが倍増します!! せっかく... 2020.08.17 その他ポイント
その他ポイント 水泳のターンを簡単に選手並みにする方法!! こんにちはコン助です!! 耳の後ろを意識するだけで初心者のターンから 選手のターンに変わります。 見た... 2020.08.13 その他ポイント