練習

MIX

【30min】水泳練習メニュー<初級MIXキック強化>

こんにちはコン助です!! スイマー 4種目まとめてキックの練習したいんだけど まんべん...
バタフライ

【30min】水泳練習メニュー<初級バタフライキック強化>

こんにちはコン助です!! スイマー バタフライはスイムの練習はたくさんできないから キ...
平泳ぎ

【30min】水泳練習メニュー<初級平泳ぎキック強化>

こんにちはコン助です!! スイマー 平泳ぎのキック方法もマスターしたから キックをメイ...
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背泳ぎ

【30min】水泳練習メニュー<初級背泳ぎキック強化>

こんにちはコン助です!! スイマー 前回のクロールに続き 初心者でもできる背泳ぎのキッ...
クロール

【30min】水泳練習メニュー<初級クロールキック強化>

こんにちはコン助です!! スイマー 初心者でもできるクロールのキックをメインにした 3...
その他ポイント

【お風呂でできる】水泳でキャッチができているかすぐわかる方法!!

こんにちはコン助です!! スイマー 一生懸命泳いでいるけど 自分がちゃんとキャッチでき...
MIX

【30min】水泳練習メニュー<初級MIX>

こんにちはコン助です!! スイマー 1種目ずつの練習メニューはあるけど 4種目できるメ...
バタフライ

【30min】水泳練習メニュー<初級バタフライ>

こんにちはコン助です!! バタフライの練習メニューを作成しました。 クロール、背泳ぎ、平泳ぎに引き続きドリル...
平泳ぎ

【30min】水泳練習メニュー<初級平泳ぎ>

こんにちはコン助です!! 平泳ぎの練習メニューを作成しました。 前回のクロール、背泳ぎに引き続きドリルを組み...
背泳ぎ

【30min】水泳練習メニュー<初級背泳ぎ>

こんにちはコン助です!! 背泳ぎの練習メニューを作成しました。 前回のクロールに引き続きドリルを組み込まず ...
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