練習

クロール

【30min】水泳練習メニュー<中級クロールキック強化>

こんにちはコン助です!! スイマー 中級者向けのキックの練習がしたいんだけど どんな練...
その他ポイント

【水泳大会で勝つ!】全力を出し切れるようになる練習方法4選!!

こんにちはコン助です!! コン助 前回、全力で泳ぎ切るマインド 「50m泳げればいい。...
その他ポイント

【悲報】水泳は練習ではタイムは伸びません!!

こんにちはコン助です!! コン助 普段一生懸命練習していると思うけど 実は練習だけでは...
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その他ポイント

全部できますか!?【水泳基礎技術向上】7つのスカーリング!

こんにちはコン助です!! スイマー 水泳の基礎のスカーリングからもっと 技術を高めたい...
ドリル

【ドリル】平泳ぎキックの足の引き過ぎを矯正する!!

こんにちはコン助です!! スイマー 平泳ぎのキックはうまくできないと お尻がポッコリ水...
MIX

【30min】水泳練習メニュー<初級MIXプル強化>

こんにちはコン助です!! スイマー これまで4種目のプルの練習をして来たけど 4種目一...
平泳ぎ

平泳ぎのスタートひとかきひとけりのコツ!!魚雷になるべし!!

こんにちはコン助です!! スイマー 平泳ぎのひとかきひとけりのタイミングとか 失速しな...
平泳ぎ

【30min】水泳練習メニュー<初級平泳ぎプル強化>

こんにちはコン助です!! コン助 今回は初心者向けの 平泳ぎのプルメインの練習メニュー...
クロール

【30min】水泳練習メニュー<初級クロールプル強化>

こんにちはコン助です!! スイマー クロールのプルをメインにした 初心者でもできる簡単...
MIX

【30min】水泳練習メニュー<初級MIXキック強化>

こんにちはコン助です!! スイマー 4種目まとめてキックの練習したいんだけど まんべん...
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