4泳法

平泳ぎ

【平泳ぎ】25m・50mを速く泳ぐポイント教えます!!

こんにちはコン助です!! スイマー 25mとか50mの短距離の平泳ぎを 速く泳ぐコツっ...
クロール

【クロール】あなたに合ったキック・プル・リカバリー等の組み合わせ教えます!!

こんにちはコン助です!! スイマー クロールは細かいところを見ると 泳ぎ方がたくさんあ...
クロール

【クロール】一軸プルと二軸プルの違いと使い分け!!

こんにちはコン助です!! スイマー クロールに一軸のかき方と 二軸のかき方があるって聞...
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クロール

泳ぎやすくなる!?クロールのS字プルとI字プルの違いを解説!!

こんにちはコン助です!! スイマー クロールのプルだけど S字とかI字ってどういうこと...
背泳ぎ

背泳ぎのバサロキックで浮き上がったり床に付いてしまったりする時の対処法!!

こんにちはコン助です!! スイマー バサロキックをすると 浮き上がりたくないのに勝手に...
バタフライ

全くバタフライが泳げない初心者の陸上でできる最初のステップ!!

こんにちはコン助です!! スイマー バタフライをはじめようと思うんだけど 調べると泳ぎ...
バタフライ

バタフライのスピードアップ法!タイムを上げるたった1つの方法!!

こんにちはコン助です!! スイマー バタフライのタイムがどうしても上がらないんだ。 疲...
クロール

【元選手・コーチが教える】クロールに必要な筋トレはコレだけ!!

こんにちはコン助です!! スイマー クロールのレベルを上げるために 筋トレしようと思う...
クロール

【達成者多数】50mクロールを30秒切る手順!!

こんにちはコン助です!! スイマー どうしても50mクロールを 30秒切れないんだ。 ...
バタフライ

水泳のバタフライのリカバリーで楽に泳ぐ!!

こんにちはコン助です!! スイマー バタフライのリカバリーにやり方ってあるの? 水の上...
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