バタフライ 【バタフライ】リカバリーの手のひらの向き下？上？後ろ？それぞれのメリットを教えます！！
こんにちはコン助です！！ スイマー バタフライのリカバリーって 手のひらはどこに向ければいいの？ コン助 だいたい下向き...
4泳法
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4泳法 【忘れがち】水泳はアゴを引くことでもっと速く楽に泳げる。
こんにちはコン助です！！ スイマー フォームを変えたり 筋トレしたり 色々してもなかなか スピードや泳ぎやすさが変わらな...
背泳ぎ 【背泳ぎのスピードアップ】早く実感したいならココを鍛えて！！
こんにちはコン助です！！ スイマー 背泳ぎのスピードが なかなか上がらないんだ。 かといってフォーム修正は時間がかかるし...
クロール 【ココを意識するだけ】小さく速く回れるクイックターン！！]
こんにちはコン助です！！ スイマー どうしてもクイックターンを 速く回れないんだ。 どうしたらいいんだろ？ コン助 小さ...
クロール クロールでバウンド（浮いたり沈んだり）する原因と対策！！
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4泳法 【水泳最後のタッチ】フィニッシュまで気を抜いてはいけない！！〈種目別に紹介〉
こんにちはコン助です！！ スイマー 最後のタッチをうまく決めるには どーしたらいいの？ コン助 0.1〜1秒変わる最後の...
平泳ぎ 平泳ぎで腰痛になる原因はコレ！腰を痛めない平泳ぎの泳ぎ方教えます！！
こんにちはコン助です！！ スイマー 平泳ぎを泳ぐと腰が痛くなるんだ。 何が悪いんだろう？ コン助 平泳ぎで起きる腰痛の原...
クロール 泳ぎが小さくなるクロールを大きな泳ぎに変えて楽に泳ぐ方法！！
こんにちはコン助です！！ スイマー そんなつもりはないのに クロールの泳ぎが小さくなってしまうんだ。 どうしたら大きな泳...
4泳法 【種目別】必要なスキルを解説！！足りないスキルや専門種目が見つかる！！
こんにちはコン助です！！ スイマー 各種目泳ぐのに必要なスキルって どんなものがあるの？ コン助 4種目（クロールは短距...
背泳ぎ 1秒変わる背泳ぎのスタートのコツと注意点！！
こんにちはコン助です！！ スイマー 背泳ぎのスタートがうまくできなくて 全然スタートダッシュできないんだ。 そのまま潜っ...