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練習メニュー
バタフライ
【30min】水泳練習メニュー<中級バタフライ>
こんにちはコン助です!! スイマー バタフライも中級向けの練習メニューに挑戦したいな!! ...
2020.10.31
バタフライ
平泳ぎ
【30min】水泳練習メニュー<中級平泳ぎ>
こんにちはコン助です!! コン助 今回はこれまでの 中級クロールと背泳ぎの練習メニュー...
2020.10.29
平泳ぎ
背泳ぎ
【30min】水泳練習メニュー<中級背泳ぎ>
こんにちはコン助です!! スイマー 前回の中級クロールの練習のような 中級の背泳ぎの練...
2020.10.27
背泳ぎ
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ドリル
【ドリル】キャッチの練習をしながらスイムを泳ぐ!!
こんにちはコン助です!! コン助 前回スカーリングについて話したけど これを取り入れた...
2020.10.26
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クロール
【30min】水泳練習メニュー<中級クロール>
こんにちはコン助です!! スイマー 初級クロールの練習のおかげで上達して来たから もっ...
2020.10.25
クロール
ドリル
【ドリル】背泳ぎプルの左右のズレをなくす!!
こんにちはコン助です!! スイマー バタフライのリカバリーを左右対称にするドリルはあったけど...
2020.10.23
ドリル
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【ドリル】全種目共通!!ピッチを上げる方法!!
こんにちはコン助です!! スイマー 速く泳ぐには ピッチを上げなきゃいけないと思うんだ...
2020.10.21
ドリル
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【ドリル】ブレない背泳ぎを泳ぐ方法!!
こんにちはコン助です!! スイマー どうしても背泳ぎを泳ぐと 横にブレてしまうんだ。 ...
2020.10.19
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【ドリル】今さら聞けない!バタフライの基礎!浮力を知る!!
こんにちはコン助です!! スイマー バタフライは潜ったり上がったりを繰り返す「うねり」を ...
2020.10.16
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【ドリル】考えながら泳げる!!クロールのプルの基本をマスター!!
こんにちはコン助です!! スイマー クロールのプルは右手左手交互に動かすから プルの動...
2020.10.14
ドリル
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