ドリル 【ドリル】平泳ぎプルを強くする！！
こんにちはコン助です！！
コン助
平泳ぎのキックを片足ずつ行うドリルを紹介したけど
実...
練習メニュー
ドリル 
ドリル 4種目解説！！水泳のキックを安定させるドリル
こんにちはコン助です！！
スイマー
これまでドルフィンキックの蹴り幅を揃えたり
平泳ぎ...
ドリル 【ドリル】平泳ぎキック力強化！！難易度高め！！
こんにちはコン助です！！
スイマー
平泳ぎのキックは泳ぎ込んだり
スピード練習する以外...
MIX 【30min】水泳練習メニュー<中級MIXキック強化>
こんにちはコン助です！！
スイマー
ここまで4種目の
中級者向けのキック強化の練習を教...
バタフライ 【30min】水泳練習メニュー<中級バタフライキック強化>
こんにちはコン助です！！
スイマー
バタフライのキックはどんな練習をすればいいかな？
...
平泳ぎ 【30min】水泳練習メニュー<中級平泳ぎキック強化>
こんにちはコン助です！！
スイマー
平泳ぎの中級者向けキックの練習メニューも挑戦したい！！
...
背泳ぎ 【30min】水泳練習メニュー<中級背泳ぎキック強化>
こんにちはコン助です！！
スイマー
前回の
中級者向けクロールキックの練習メニューみた...
クロール 【30min】水泳練習メニュー<中級クロールキック強化>
こんにちはコン助です！！
スイマー
中級者向けのキックの練習がしたいんだけど
どんな練...
ドリル 【ドリル】全種目共通、メリットたくさんの潜水！！
こんにちはコン助です！！
コン助
今回のドリルは「潜水」だよ！！
潜水は水泳全般の練習...
MIX 【30min】水泳練習メニュー<中級MIX>
こんにちはコン助です！！
スイマー
これまで4種目の中級練習メニューを挑戦したから
全...