その他ポイント 【自主練】効果のある水泳練習メニューの作り方！！メニューテンプレ付！
こんにちはコン助です！！ スイマー 自主練しようと思うんだけど どんな練習をすればいいんだろ？ わざわざ練習メニューを ...
練習
その他ポイント 
クロール 【30min】水泳練習メニュー<中級クロールキック強化>
こんにちはコン助です！！ スイマー 中級者向けのキックの練習がしたいんだけど どんな練習をしたらいいかな？？ コン助 今...
その他ポイント 【水泳大会で勝つ！】全力を出し切れるようになる練習方法4選！！
こんにちはコン助です！！ コン助 前回、全力で泳ぎ切るマインド 「50ｍ泳げればいい。51ｍ泳げなくていい。」 というも...
その他ポイント 【悲報】水泳は練習ではタイムは伸びません！！
こんにちはコン助です！！ コン助 普段一生懸命練習していると思うけど 実は練習だけではタイムは伸びないんだ。 スイマー ...
その他ポイント 全部できますか！？【水泳基礎技術向上】7つのスカーリング！
こんにちはコン助です！！ スイマー 水泳の基礎のスカーリングからもっと 技術を高めたいんだ！！ 前回教えてもらったフロン...
ドリル 【ドリル】平泳ぎキックの足の引き過ぎを矯正する！！
こんにちはコン助です！！ スイマー 平泳ぎのキックはうまくできないと お尻がポッコリ水面から出てしまうよね。 どうしたら...
MIX 【30min】水泳練習メニュー<初級MIXプル強化>
こんにちはコン助です！！ スイマー これまで4種目のプルの練習をして来たけど 4種目一緒にできる練習メニューもほしい！！...
平泳ぎ 平泳ぎのスタートひとかきひとけりのコツ！！魚雷になるべし！！
こんにちはコン助です！！ スイマー 平泳ぎのひとかきひとけりのタイミングとか 失速しない方法とか難しいけど わかりやすい...
平泳ぎ 【30min】水泳練習メニュー<初級平泳ぎプル強化>
こんにちはコン助です！！ コン助 今回は初心者向けの 平泳ぎのプルメインの練習メニューを展開するよ！！ スイマー 平泳ぎ...
クロール 【30min】水泳練習メニュー<初級クロールプル強化>
こんにちはコン助です！！ スイマー クロールのプルをメインにした 初心者でもできる簡単な 30分の練習メニューがほしい！...