クロール 【30min】水泳練習メニュー<中級クロールキック強化>
こんにちはコン助です！！ スイマー 中級者向けのキックの練習がしたいんだけど どんな練習をしたらいいかな？？ コン助 今...
クロール
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ドリル 【ドリル】キャッチの練習をしながらスイムを泳ぐ！！
こんにちはコン助です！！ コン助 前回スカーリングについて話したけど これを取り入れたスイムの練習があるんだ！！ ちょっ...
クロール 【30min】水泳練習メニュー<中級クロール>
こんにちはコン助です！！ スイマー 初級クロールの練習のおかげで上達して来たから もっとレベルの高い練習メニューに挑戦し...
ドリル 【ドリル】全種目共通！！ピッチを上げる方法！！
こんにちはコン助です！！ スイマー 速く泳ぐには ピッチを上げなきゃいけないと思うんだけど 何かいいドリルはない？ コン...
ドリル 【ドリル】考えながら泳げる！！クロールのプルの基本をマスター！！
こんにちはコン助です！！ スイマー クロールのプルは右手左手交互に動かすから プルの動きを考えながら練習したいのに なか...
ドリル 【上級ドリル】クロールキック強化と同時に体幹を鍛える！！
こんにちはコン助です！！ スイマー クロールのキック練習って地味でつまらないよね。。。 何かおもしろいドリル練習ないかな...
ドリル 【ドリル】クロールのハイエルボーをしっかりきれいに泳ぐ！！
こんにちはコン助です！！ スイマー クロールのハイエルボーをきれいに泳ぐ練習方法ない？ 肘を高く上げているつもりだけど ...
クロール 【30min】水泳練習メニュー<初級クロールプル強化>
こんにちはコン助です！！ スイマー クロールのプルをメインにした 初心者でもできる簡単な 30分の練習メニューがほしい！...
クロール 【クロールのコツ】プルの深さは自分の腕力で変えよう！！
こんにちはコン助です！！ スイマー クロールのプルが水が重くて すぐ疲れてしまうんだ。 どうしたらいい？ コン助 なるほ...
クロール 【30min】水泳練習メニュー<初級クロールキック強化>
こんにちはコン助です！！ スイマー 初心者でもできるクロールのキックをメインにした 30分の練習メニューがほしいな！！ ...