クロール クロールのバタ足は皮一枚繋がってるイメージでキック！！
こんにちはコン助です！！
スイマー
バタ足ってどうしたらうまくできるのかな？
よく「柔...
クロール
クロール 
MIX 【30min】水泳練習メニュー<初級MIX>
こんにちはコン助です！！
スイマー
1種目ずつの練習メニューはあるけど
4種目できるメ...
クロール クロールの息継ぎで沈む原因とコツ！！
こんにちはコン助です！！
スイマー
息継ぎの時にどうしても沈んでしまうんだ。
どうした...
クロール 【30min】水泳練習メニュー<初級クロール>
こんにちはコン助です！！
初心者向けのクロールの30分練習メニューをつくりました。
サークルは自分に合わせて...
クロール クロールとバタフライのドルフィンキックのコツ！！
こんにちはコン助です！！
スイマー
ドルフィンキック泳げたらかっこいいけど
難しそう。...
クロール 【クロールの腕の動き】ハイエルボーとストレートアームどっちで泳ぐかこれで解決！！
こんにちはコン助です！！
スイマー
クロールの腕の動きって人によって
全く違うよね。
...
クロール 短距離クロールを速く泳ぐ方法！！
こんにちはコン助です！！
スイマー
25ｍや50ｍなど短距離のクロールは
どうしたら速...