バタフライ 【30min】水泳練習メニュー<初級バタフライ>
こんにちはコン助です！！
バタフライの練習メニューを作成しました。
クロール、背泳ぎ、平泳ぎに引き続きドリル...
初心者
バタフライ 
平泳ぎ 【30min】水泳練習メニュー<初級平泳ぎ>
こんにちはコン助です！！
平泳ぎの練習メニューを作成しました。
前回のクロール、背泳ぎに引き続きドリルを組み...
クロール クロールの息継ぎで沈む原因とコツ！！
こんにちはコン助です！！
スイマー
息継ぎの時にどうしても沈んでしまうんだ。
どうした...
クロール 【30min】水泳練習メニュー<初級クロール>
こんにちはコン助です！！
初心者向けのクロールの30分練習メニューをつくりました。
サークルは自分に合わせて...
平泳ぎ 【初心者向け<家で練習>】平泳ぎのキックはかかとをスライドするだけ！！
こんにちはコン助です！！
平泳ぎのキックをするとお尻が水面からぽっこり出てしまう。
初心者の平泳ぎのあるある...
クロール クロールとバタフライのドルフィンキックのコツ！！
こんにちはコン助です！！
スイマー
ドルフィンキック泳げたらかっこいいけど
難しそう。...
平泳ぎ 平泳ぎの膝の開きを最適にする方法！！
こんにちはコン助です！！
スイマー
平泳ぎのキックは
膝を開き過ぎるのはよくないって聞...
その他ポイント コレだけ！！水泳で体力をつける練習方法！！
こんにちはコン助です！！
「体力をつけるにはどうしたらいいの？」
この練習さえすれば体力はつきます。
...
その他ポイント 楽に泳ぐ方法は泳ぎだけじゃない！！コースロープの3つの意味！！
こんにちはコン助です！！
楽に泳ぐ方法は泳ぎ方や呼吸などを変えるだけではありません！！
もしかしたら自分以外...
背泳ぎ 【コレやっていたら注意】背泳ぎのターンとタッチ！！
こんにちはコン助です！！
背泳ぎのターンとタッチの時
天井や何か目印を目安に行なっていませんか？
水泳...