背泳ぎ 【30min】水泳練習メニュー<初級背泳ぎキック強化>
こんにちはコン助です！！ スイマー 前回のクロールに続き 初心者でもできる背泳ぎのキックをメインにした 30分の練習メニ...
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水泳のメリット スイミングスクールの選び方！！種類とメリットデメリットも！！
こんにちはコン助です！！ スイマー スイミングスクールってたくさんあるけ どどんな違いがあるの？ コン助 大きく分けると...
クロール 【30min】水泳練習メニュー<初級クロールキック強化>
こんにちはコン助です！！ スイマー 初心者でもできるクロールのキックをメインにした 30分の練習メニューがほしいな！！ ...
クロール クロールのバタ足は皮一枚繋がってるイメージでキック！！
こんにちはコン助です！！ スイマー バタ足ってどうしたらうまくできるのかな？ よく「柔らかくキック」というけどよくわから...
その他ポイント 水泳にはかける水とかけない水がある！！水が軽いと感じたらヤバイかも！？
こんにちはコン助です！！ スイマー キャッチの話でかける水とかけない水があるって言ってたけど 水は全部同じじゃないの？ ...
その他ポイント 【お風呂でできる】水泳でキャッチができているかすぐわかる方法！！
こんにちはコン助です！！ スイマー 一生懸命泳いでいるけど 自分がちゃんとキャッチできているかわからない。。。 コン助 ...
その他ポイント 【速く泳げない原因】水泳で絶対やってはいけないこと！！
こんにちはコン助です！！ スイマー 一生懸命泳いでいるのにスピードが出ないのはどうして？ コン助 もしかしたら肘が動いて...
背泳ぎ 背泳ぎで足が沈む人と腰が沈む人の差！！その解決法も！！
こんにちはコン助です！！ スイマー 背泳ぎを泳ぐと「足が沈んでしまう」という人と 「腰が沈んでしまう」という人といるけど...
MIX 【30min】水泳練習メニュー<初級MIX>
こんにちはコン助です！！ スイマー 1種目ずつの練習メニューはあるけど 4種目できるメニューもほしい！！ コン助 今回は...
平泳ぎ スマートな平泳ぎの泳ぎ方のポイントは脇！！
こんにちはコン助です！！ スイマー 選手のようにカッコよく平泳ぎを 泳ぐにはどうしたらいいの？ コン助 カエル泳ぎやバカ...