プル

クロール

クロールの手のひらの形はどうしたらいいの?

こんにちはコン助です!! スイマー そういえばクロール泳ぐ時 手のひらはどんな形がいい...
ドリル

【ドリル】平泳ぎプルを強くする!!

こんにちはコン助です!! コン助 平泳ぎのキックを片足ずつ行うドリルを紹介したけど 実...
平泳ぎ

平泳ぎの手のコツは「愛を割く」イメージで!!

こんにちはコン助です!! スイマー 平泳ぎのプルは大きくかきすぎると バカンス泳ぎやカ...
ドリル

【ドリル】背泳ぎプルの左右のズレをなくす!!

こんにちはコン助です!! スイマー バタフライのリカバリーを左右対称にするドリルはあったけど...
クロール

【30min】水泳練習メニュー<初級クロールプル強化>

こんにちはコン助です!! スイマー クロールのプルをメインにした 初心者でもできる簡単...
クロール

【クロールのコツ】プルの深さは自分の腕力で変えよう!!

こんにちはコン助です!! スイマー クロールのプルが水が重くて すぐ疲れてしまうんだ。...
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