クロール クロールのキックで進まないのは【空キック】が原因かも！？
こんにちはコン助です！！
スイマー
水しぶきが上がるくらい
一生懸命キックしてるのに進...
キック
クロール 
ドリル 【上級ドリル】クロールキック強化と同時に体幹を鍛える！！
こんにちはコン助です！！
スイマー
クロールのキック練習って地味でつまらないよね。。。
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ドリル 【ドリル】平泳ぎキックの足の引き過ぎを矯正する！！
こんにちはコン助です！！
スイマー
平泳ぎのキックはうまくできないと
お尻がポッコリ水...
MIX 【30min】水泳練習メニュー<初級MIXキック強化>
こんにちはコン助です！！
スイマー
4種目まとめてキックの練習したいんだけど
まんべん...
背泳ぎ 【30min】水泳練習メニュー<初級背泳ぎキック強化>
こんにちはコン助です！！
スイマー
前回のクロールに続き
初心者でもできる背泳ぎのキッ...
クロール 【30min】水泳練習メニュー<初級クロールキック強化>
こんにちはコン助です！！
スイマー
初心者でもできるクロールのキックをメインにした
3...
クロール クロールのバタ足は皮一枚繋がってるイメージでキック！！
こんにちはコン助です！！
スイマー
バタ足ってどうしたらうまくできるのかな？
よく「柔...
平泳ぎ 【初心者向け<家で練習>】平泳ぎのキックはかかとをスライドするだけ！！
こんにちはコン助です！！
平泳ぎのキックをするとお尻が水面からぽっこり出てしまう。
初心者の平泳ぎのあるある...