キック

背泳ぎ

背泳ぎのバサロキックで浮き上がったり床に付いてしまったりする時の対処法!!

こんにちはコン助です!! スイマー バサロキックをすると 浮き上がりたくないのに勝手に...
平泳ぎ

平泳ぎのあおり足って何?簡単に直す4つの方法(家練も)!!

こんにちはコン助です!! スイマー 平泳ぎのあおり足ってどんな足? 直す方法はあるの?...
クロール

クロールの2ビートってどんな泳ぎ?泳ぎ方やどんな時に2ビートがいいか解説!!

こんにちはコン助です!! スイマー クロールに2ビートっていう泳ぎ方があるけど どんな...
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背泳ぎ

背泳ぎ「バサロキック」で鼻に水を入れずより安定して泳ぐ!!

こんにちはコン助です!! スイマー 背泳ぎのバサロキックって 鼻に水が入るし曲がっちゃ...
ドリル

4種目解説!!水泳のキックを安定させるドリル

こんにちはコン助です!! スイマー これまでドルフィンキックの蹴り幅を揃えたり 平泳ぎ...
ドリル

【ドリル】平泳ぎキック力強化!!難易度高め!!

こんにちはコン助です!! スイマー 平泳ぎのキックは泳ぎ込んだり スピード練習する以外...
MIX

【30min】水泳練習メニュー<中級MIXキック強化>

こんにちはコン助です!! スイマー ここまで4種目の 中級者向けのキック強化の練習を教...
バタフライ

【30min】水泳練習メニュー<中級バタフライキック強化>

こんにちはコン助です!! スイマー バタフライのキックはどんな練習をすればいいかな? ...
クロール

クロールのキックで進まないのは【空キック】が原因かも!?

こんにちはコン助です!! スイマー 水しぶきが上がるくらい 一生懸命キックしてるのに進...
ドリル

【上級ドリル】クロールキック強化と同時に体幹を鍛える!!

こんにちはコン助です!! スイマー クロールのキック練習って地味でつまらないよね。。。 ...
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