背泳ぎ

背泳ぎ

背泳ぎのバサロキックで浮き上がったり床に付いてしまったりする時の対処法!!

こんにちはコン助です!! スイマー バサロキックをすると 浮き上がりたくないのに勝手に...
背泳ぎ

背泳ぎ初心者の上達のコツとは!?

こんにちはコン助です!! スイマー 背泳ぎって沈みやすいし 難しいよね。。。 早...
背泳ぎ

背泳ぎ「バサロキック」で鼻に水を入れずより安定して泳ぐ!!

こんにちはコン助です!! スイマー 背泳ぎのバサロキックって 鼻に水が入るし曲がっちゃ...
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ドリル

4種目解説!!水泳のキックを安定させるドリル

こんにちはコン助です!! スイマー これまでドルフィンキックの蹴り幅を揃えたり 平泳ぎ...
背泳ぎ

【30min】水泳練習メニュー<中級背泳ぎキック強化>

こんにちはコン助です!! スイマー 前回の 中級者向けクロールキックの練習メニューみた...
背泳ぎ

【ドリル】背泳ぎのリカバリーをまっすぐに矯正する!!

こんにちはコン助です!! スイマー 背泳ぎってローリングがあるせいか リカバリーが内側...
背泳ぎ

【30min】水泳練習メニュー<中級背泳ぎ>

こんにちはコン助です!! スイマー 前回の中級クロールの練習のような 中級の背泳ぎの練...
ドリル

【ドリル】キャッチの練習をしながらスイムを泳ぐ!!

こんにちはコン助です!! コン助 前回スカーリングについて話したけど これを取り入れた...
ドリル

【ドリル】背泳ぎプルの左右のズレをなくす!!

こんにちはコン助です!! スイマー バタフライのリカバリーを左右対称にするドリルはあったけど...
ドリル

【ドリル】全種目共通!!ピッチを上げる方法!!

こんにちはコン助です!! スイマー 速く泳ぐには ピッチを上げなきゃいけないと思うんだ...
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