MIX 【30min】水泳練習メニュー<中級MIXキック強化>
こんにちはコン助です！！
スイマー
ここまで4種目の
中級者向けのキック強化の練習を教...
中級
MIX 
バタフライ 【30min】水泳練習メニュー<中級バタフライキック強化>
こんにちはコン助です！！
スイマー
バタフライのキックはどんな練習をすればいいかな？
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平泳ぎ 【30min】水泳練習メニュー<中級平泳ぎキック強化>
こんにちはコン助です！！
スイマー
平泳ぎの中級者向けキックの練習メニューも挑戦したい！！
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背泳ぎ 【30min】水泳練習メニュー<中級背泳ぎキック強化>
こんにちはコン助です！！
スイマー
前回の
中級者向けクロールキックの練習メニューみた...
クロール 【30min】水泳練習メニュー<中級クロールキック強化>
こんにちはコン助です！！
スイマー
中級者向けのキックの練習がしたいんだけど
どんな練...
MIX 【30min】水泳練習メニュー<中級MIX>
こんにちはコン助です！！
スイマー
これまで4種目の中級練習メニューを挑戦したから
全...
バタフライ 【30min】水泳練習メニュー<中級バタフライ>
こんにちはコン助です！！
スイマー
バタフライも中級向けの練習メニューに挑戦したいな！！
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平泳ぎ 【30min】水泳練習メニュー<中級平泳ぎ>
こんにちはコン助です！！
コン助
今回はこれまでの
中級クロールと背泳ぎの練習メニュー...
背泳ぎ 【30min】水泳練習メニュー<中級背泳ぎ>
こんにちはコン助です！！
スイマー
前回の中級クロールの練習のような
中級の背泳ぎの練...
クロール 【30min】水泳練習メニュー<中級クロール>
こんにちはコン助です！！
スイマー
初級クロールの練習のおかげで上達して来たから
もっ...