MIX 【30min】水泳練習メニュー<初級MIX>
こんにちはコン助です！！ スイマー 1種目ずつの練習メニューはあるけど 4種目できるメニューもほしい！！ コン助 今回は...
2020-09
MIX 
平泳ぎ スマートな平泳ぎの泳ぎ方のポイントは脇！！
こんにちはコン助です！！ スイマー 選手のようにカッコよく平泳ぎを 泳ぐにはどうしたらいいの？ コン助 カエル泳ぎやバカ...
バタフライ 【30min】水泳練習メニュー<初級バタフライ>
こんにちはコン助です！！ バタフライの練習メニューを作成しました。 クロール、背泳ぎ、平泳ぎに引き続きドリルを組み込まず...
平泳ぎ 【30min】水泳練習メニュー<初級平泳ぎ>
こんにちはコン助です！！ 平泳ぎの練習メニューを作成しました。 前回のクロール、背泳ぎに引き続きドリルを組み込まず 全体...
背泳ぎ 【30min】水泳練習メニュー<初級背泳ぎ>
こんにちはコン助です！！ 背泳ぎの練習メニューを作成しました。 前回のクロールに引き続きドリルを組み込まず 全体的に練習...
クロール クロールの息継ぎで沈む原因とコツ！！
こんにちはコン助です！！ スイマー 息継ぎの時にどうしても沈んでしまうんだ。 どうしたらいいのかな？ コン助 そんな悩み...