準備体操

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【水泳の練習前にやりたい】練習効果向上の泳ぐための5つのストレッチ!!

こんにちはコン助です!! スイマー 泳ぐ前って ストレッチとか準備体操した方がいいの? コン助 もちろんストレッチしよう...
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